Vragen en antwoorden
Neen.
Tijdens een paardencoachsessie doen we tal van oefeningen. Daarbij zijn er steeds één of meerdere paarden in de buurt (dat wel). Je bepaalt zelf mee of en wanneer we oefeningen doen mét de paarden. Niets moet.
Een coachingstraject kan in 1 sessie. De ervaring leert echter dat er meestal meerdere sessies nodig zijn, verspreid over enkele weken/maanden, om de inzichten die je verwerft toe te kunnen passen in je dagelijkse leven. Jij hebt de leiding over je eigen proces.
Gewoon gemakkelijke kledij die vuil mag worden (lange broek en lange mouwen), aangepast aan het weer.
Zoals bij zoveel dingen in het leven, staat er op paardencoaching geen leeftijd 🙂
Ik werk zowel met volwassenen, jongeren als kinderen.
Super indien je als mama of papa ook bereid bent om mee in het coachingstraject van je zoon of dochter te stappen (al dan niet met een co-coach).
Dat kan uiteraard!
Voor een kennismakingsgesprek maak ik graag tijd.
Mail me even je tel. nr. en de momenten dat je bereikbaar bent.
Ik neem dan contact op voor een telefonisch of online (zoom, teams…) gesprek.
Dit is gratis! Wens je op kennismaking te komen op locatie, dat kan ook, maar dit is betalend.
Een sessie duurt 60 tot 90’, nadien, mag je een korte samenvatting verwachten per mail, met al dan niet foto’s van de sessie (in overleg met jou).
Indien het je proces ondersteunt, bezorg ik jou ook gerichte info, suggesties, tips en oefeningen voor thuis.
Formules
Met de paarden
We spreken af in Houwaart (Tielt-Winge).
We doen oefeningen in de aanwezigheid van één of meerdere paarden, al dan niet samen met het paard.
We laten het paard ‘aan het woord’. De feedback die de paarden ons geven op het moment van de oefening is immers een identieke weerspiegeling van wat er zich op dat moment afspeelt. Zeer leerrijk.
Op vraag kan dit ook op een andere locatie.
Natuurwandeling
We vertrekken op een in overleg afgesproken plaats in de natuur.
We wandelen, naast elkaar, en komen samen in beweging. De zuurstof helpt mee om terug voeling te krijgen met je diepere vragen en krachten. We gaan samen op zoek naar nieuwe mogelijkheden.
Coaching zonder meer
Heb je niks met paarden, en kies je voor de een klassiek coachingsgesprek, dat kan ook, in Wijgmaal.
Groeps- of teamcoaching in samenwerking met een andere coach of therapeut.
Zoek als coach of therapeut een uitbreiding of aanvulling van je aanbod?
Dit kan met of zonder de paarden.
Vanaf 2023 werk ik samen met Anne-lies Van den Broeck, psycholoog in Wijgmaal.
Samen organiseren wij groepssessies mbt mentale gezondheid.
Je kan inschrijven voor de module Stres-les(s)
en/of de module Relaxatie & Emotie-regulatie.
Module 1 : Stress-les(s)
Groepsaanbod van 5 opeenvolgende sessies.
Reeks 1 bieden we aan op maandagavond.
Reeks 2 bieden we aan op woensdagvoormiddag.
Tijdens deze sessies leer je meer
- over stress en ontstressen
- over duurzame zelfzorg
- over het streven naar een evenwichtige “work-life balance”
We werken in kleine groep (4 tot 6 personen).
Reeks 1 gaat door op maandag van 20 u. tot 21.30 u op
2-9-16-23 en 30 oktober 2023
Reeks 2 gaat door op woensdag van 9.30 u tot 11 u. op
4-11-18-25 oktober en op 8 november 2023
Voor één reeks betaal je in totaal 12,5 euro (geconventioneerd aanbod).
Beide reeksen gaan door in Heverlee, Lindelaan 1.
Module 2: Relaxatie & Emotie-regulatie
Module bestaat uit 8 groepssessies.
Dinsdagavonden vanaf 31 oktober van 20 u. tot 21.30 u.
- Al doende ontspanning ervaren.
- Ontdekken wat voor jou werkt.
- Nieuwe herstellende routines integreren in jouw leven.
Voor de gehele module betaal je 20 € (geconventioneerd aanbod)
Deze module gaat door in Heverlee, Lindelaan 1.
Interesse? 0479/098030.
Of mailen? hildegarde@alvari-coaching.be
Inschrijven? : http://www.psycholoogwijgmaal.be