In verbinding met jezelf

In verbinding met jezelf:

Daar worden jouw vragen helder
Daar kan je jouw antwoorden vinden!

Hoe is het met je?
Met je gedachten?
Met je lichaam?
Met je emoties?

Hoe is het met je? Nu op dit moment?
Heb jij al eens stilgestaan bij die vraag?

Niet zomaar even, maar echt de tijd er voor genomen?

Is je antwoord: “goed” en het is ook echt goed… Fijn!
Is je antwoord: zozo, wel ok, savakes, het gaat zijn gangetje, niet zo goed, altijd moe, depressief, opgejaagd, gestresseerd, druk-druk-druk,…
Is je antwoord: … goh,… ik weet het eigenlijk niet…

En je hebt ergens het gevoel, een idee, een hoop… dat het misschien anders zou kunnen of dat je het wel anders zou willen,… ook al heb je onmiddellijk de gedachte: ”willen wel maar het kan niet anders!”
Dan nodig ik je vriendelijk en open uit om kennis te komen maken om samen stil te staan bij de vraag : “Hoe is het nu echt met je?”

Mijn coachingsessies zijn bedoeld om beweging te krijgen in wat “vast” zit, en rust te creëren waar te veel onrust en turbulentie is.
Binnen een veilig kader, waar je jezelf kan zijn, komt er ruimte om te voelen wat gevoeld wil worden en ontdek je zelf wat jij nodig hebt.

Van hieruit kan je gerichte acties ondernemen in de richting die voor jou het beste voelt.
Of om kracht te vinden om “om te gaan” met wat is.

Tijdens mijn coachingssessies maak ik  o.a. gebruik van de inzichten uit de polyvagaal theorie van Dr. Porges mbt tot het functioneren van ons zenuwstelsel, de methodieken van ACT en uiteraard : de wijsheid van de paarden.

Bij dit proces wil ik je graag ondersteunen en begeleiden.

Kennismakingssessie boeken?